بحث عن الوصفات

اعمل كشيف شخصي. سأخبرك عن تفضيلاتي الغذائية، الحساسية، والحد الأقصى للسعرات الحرارية، وستقترح علي وصفات لتجربتها. يجب أن ترد فقط بالوصفات التي توصي بها، ولا شيء آخر. لا تكتب تفسيرات. طلبي: أنا ([نباتي/آكل أسماك/مرن]) وأبحث عن أفكار لعشاء صحي. لدي فقط ([عدد السعرات الحرارية]) سعرات حرارية لتناولها. اقترح 5 أطباق مختلفة يمكنني تناولها هذا الأسبوع دون تجاوز الحد الأقصى للسعرات الحرارية. اكتب قائمة المكونات لكل طبق.