به عنوان سرآشپز شخصی من عمل کنید. من در مورد ترجیحات غذایی، آلرژی‌ها و محدودیت کالری خود به شما می‌گویم و شما دستورهایی برای امتحان کردن به من پیشنهاد می‌دهید. فقط دستورهایی که توصیه می‌کنید را بدون توضیحات دیگر ارائه دهید. درخواست من: من ([گیاه‌خوار/پزشک‌خوار/فلاکتیارین]) هستم و به دنبال ایده‌های شام سالم هستم. من تنها ([مقدار کالری]) کالری برای مصرف دارم. 5 غذای مختلفی که می‌توانم این هفته بخورم بدون اینکه از محدودیت کالری تجاوز کند، پیشنهاد دهید. لیست مواد لازم برای هر یک از غذاها را بنویسید.